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Hatha – Yoga zur Stärkung des Rückens Für Anfänger und Mittelstufe

mit Cornelie Haussmann, Krankenschwester und Yoga-Lehrerin
Yoga-Übungen fördern die Aufrichtekraft und Flexibilität der Wirbelsäule, Beweglichkeit und Spannkraft im Körper. Blockaden und Verspannungen lösen sich. Yoga-Asanas sind hilfreiche regenerative Körperstellungen, die Entspannung und Stressabbau bringen. Das Nervensystem findet Entlastung, der Atem kann freier fließen und die Organe können von Stauungen befreit werden.

Bitte mitbringen:
feste Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, sofern vorhanden.
B801

B801 Hatha - Yoga zur Stärkung des Rückens
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
20.09.2019 - 06.12.2019 (10x freitags)
09:00 - 10:30 Uhr

B802

B802 Hatha - Yoga zur Stärkung des Rückens
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
55,00 €
10.01.2020 - 03.04.2020 (11x freitags)
09:00 - 10:30 Uhr

B803

B803 Hatha - Yoga zur Stärkung des Rückens
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
45,00 €
24.04.2020 - 17.07.2020 (9x freitags)
09:00 - 10:30 Uhr

 

Hatha – Yoga zur Stärkung des Rückens Für Mittelstufe

mit Cornelie Haussmann, Krankenschwester und Yoga-Lehrerin
Yoga-Übungen fördern die Aufrichtekraft und Flexibilität der Wirbelsäule, Beweglichkeit und Spannkraft im Körper. Blockaden und Verspannungen lösen sich. Yoga-Asanas sind hilfreiche regenerative Körperstellungen, die Entspannung und Stressabbau bringen. Das Nervensystem findet Entlastung, der Atem kann freier fließen und die Organe können von Stauungen befreit werden.

Bitte mitbringen:
feste Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, sofern vorhanden.
B804

B804 Hatha-Yoga für Mittelstufe

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
17.09.2019 - 03.12.2019 (11x dienstags)
18:00 - 19:30 Uhr

B805

B805 Hatha-Yoga für Mittelstufe

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
14.01.2020 - 31.03.2020 (11x dienstags)
18:00 - 19:30 Uhr

B806

B806 Hatha-Yoga für Mittelstufe

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
21.04.2020 - 14.07.2020 (11x dienstags)
18:00 - 19:30 Uhr

 

Hatha – Yoga zur Stärkung des Rückens Für Anfänger

mit Cornelie Haussmann, Krankenschwester und Yoga-Lehrerin
Yoga-Übungen fördern die Aufrichtekraft und Flexibilität der Wirbelsäule, Beweglichkeit und Spannkraft im Körper. Blockaden und Verspannungen lösen sich. Yoga-Asanas sind hilfreiche regenerative Körperstellungen, die Entspannung und Stressabbau bringen. Das Nervensystem findet Entlastung, der Atem kann freier fließen und die Organe können von Stauungen befreit werden.

Bitte mitbringen:
feste Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, sofern vorhanden.
B807

B807 Hatha - Yoga für Anfänger

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
18.09.2019 - 04.12.2019 (11x mittwochs)
16:30 - 18:00 Uhr

B808

B808 Hatha - Yoga für Anfänger

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
15.01.2020 - 01.04.2020 (11x mittwochs)
16:30 - 18:00 Uhr

B809

B809 Hatha - Yoga für Anfänger

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
55,00 €
22.04.2020 - 15.07.2020 (11x mittwochs)
16:30 - 18:00 Uhr

 

Hatha-Yoga

Kurse mit Louisa Koch, Yoga-Lehrerin
Yoga ist die älteste Wissenschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Körperwahrnehmung wird verfeinert und ein gesundes Gleichgewicht wird entwickelt. Hektik, Überforderung, Verspannungen, Stress-Symptome und Haltungsfehler können wirksam begegnet werden. Yoga steigert das Wohlbefinden. Durch Atembeobachtung und Entspannung findet sich das innere Gleichgewicht.
 
Jeder Mensch kann Yoga üben, unabhängig von Alter und Kondition.
 
Anfänger sind herzlich willkommen.
 
Bitte jeweils mitbringen:
Bequeme Kleidung, Matte, Sitzhocker oder -kissen (für die Meditation)
B810

B810 Hatha-Yoga

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
16.01.2020 - 26.03.2020 (10x donnerstags)
17:30 - 19:00 Uhr

B811

B811 Hatha-Yoga

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
23.04.2020 - 16.07.2020 (10x donnerstags)
17:30 - 19:00 Uhr

 

Gesundheit und Harmonie in Körper, Geist und Seele durch "Strömen" Schnupperkurs in der japanischen Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe

mit Karin Rutka, Jin Shin Jyutsu Praktikerin
Den Akku aufladen…  bei mir ankommen… nichts tun…  dies ist das Geschenk der japanische Heilkunst Jin Shin Jyutsu, die bei uns als "Strömen" sehr bekannt ist. Eine einfache und kraftvolle Methode, die sich ganz leicht im Alltag anwenden lässt. Grundlage bildet das viele Tausend Jahre alte Wissen um die Energiebahnen, die unseren Körper bauen, schützen und reparieren und damit Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringen.
 
Für Menschen jeden Alters, die ohne Anstrengung etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun möchten. Strömen eignet sich für Menschen, die unter Stress oder Gesundheitsstörungen leiden und auch zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Balance und Wohlbefinden. Mit einfacher Selbsthilfe, gedacht für die alltägliche Anwendung, werden wir etwas von dieser Heilkunst kennen lernen. Dabei werden wir uns viel Zeit und Ruhe nehmen, in uns selbst hinein zu hören. Wir strömen bekleidet im Sitzen oder Liegen.
 
Bitte mitbringen: Decke, weiche Unterlage (z.B. eine Liegestuhlauflage) und ein kleines Kissen
 
B812

B812 Gesundheit und Harmonie in Körper, Geist und Seele dur "Strömen"
Schnupperkurs in der japanischen Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
30,00 €
26. Oktober 2019, Samstag
14:00 - 18:00 Uhr

B813

B813 Gesundheit und Harmonie in Körper, Geist und Seele dur "Strömen"
Schnupperkurs in der japanischen Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
30,00 €
1. Februar 2020, Samstag
14:00 - 18:00 Uhr

 

Mit Jin Shin Jyutsu durch das Jahr Fortlaufender Strömkreis

mit Karin Rutka, Jin Shin Jyutsu Praktikerin
Zu jeder Zeit im Jahresverlauf sind ganz bestimmte Kräfte besonders aktiv und wirksam. Manche vordergründig und offensichtlich, manche im Hintergrund. Wir können das in der Natur sehen und auch in uns Menschen spüren. In diesem fortlaufenden Kurs folgen wir dem Jahreskreis und unterstützen Körper, Geist und Seele fortwährend, indem wir uns mit geeigneten Strömgriffen gemeinsam strömen.
 
Zum besseren Verständnis der Wirkkräfte und der Zusammenhänge des Strömens ist der Besuch des Schnupperkurses vorab empfehlenswert jedoch nicht Bedingung.
 
 
B814

B814 Mit Jin Shin Jyutsu durch das Jahr
Fortlaufender Strömkreis

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
60,00 €
16.09.2019, 30.09., 14.10., 11.11., 25.11., 09.12. (6x montags)
19:30 - 21:45 Uhr

B815

B815 Mit Jin Shin Jyutsu durch das Jahr
Fortlaufender Strömkreis

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
40,00 €
20.01.2020 - 02.03.2020 (4x montags)
19:30 - 21:45 Uhr

B816

B816 Mit Jin Shin Jyutsu durch das Jahr
Fortlaufender Strömkreis

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
50,00 €
16.03.2020, 30.03., 27.04., 11.05., 25.05. (5x montags)
19:30 - 21:45 Uhr

B817

B817 Mit Jin Shin Jyutsu durch das Jahr
Fortlaufender Strömkreis

Evang. Gemeindesaal Sandgrabenstraße, Biberach
30,00 €
22.06.2020, 06.07.2020, 20.07.2020 (3x montags)
19:30 - 21:45 Uhr

 

Füße verwöhnen – dem Körper helfen Füße behandeln bedeutet "Wurzelpflege"

mit Christine Albrecht, Krankengymnastin und Fußreflexzonentherapeutin (n. H. Marquardt)
Im Laufe unseres Lebens tragen uns unsere Füße 2–3 mal um die Erde. Doch nahezu jeder zweite Erwachsene schreitet mittlerweile auf „kranken“ Füßen durchs Leben. Der Fuß ist heute allgemein immer noch ein Stiefkind der Gesundheit, aber er reagiert umso dankbarer auf Fürsorge und Therapie.
Leider ist die Fußgymnastik noch kein fester Bestandteil der täglichen Körperpflege. Füße verbinden uns mit der Erde. Sie sind die Nahtstelle zwischen Erde und Mensch. Oft werden die Füße mit den Wurzeln einer Pflanze verglichen.
Die Referentin zeigt die vielseitigen Möglichkeiten der Regeneration auf, verschiedene Übungen werden vorgestellt. Nehmen Sie Ihre Füße selbst in die Hand und tun sich damit etwas Gutes!

Bitte mitbringen:
Isomatte, Wollsocken, bequeme warme Kleidung und 2 Tennisbälle (wenn vorhanden)
B818

B818 Füße verwöhnen - dem Körper helfen
Füße behandeln bedeutet "Wurzelpflege"

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
7,00 €
20. November 2019, Mittwoch
19:00 - 21:15 Uhr

B819

B819 Füße verwöhnen - dem Körper helfen
Füße behandeln bedeutet "Wurzelpflege"

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
7,00 €
2. März 2020, Montag
19:30 - 21:45 Uhr

 

Vitamin D - Die Heilkraft des Sonnenhormons

Vortrag mit Sabine Ehrenfeld, Heilpraktikerin
Die Sonne hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Bei genügend Sonneneinstrahlung und richtigem Sonnenbad produziert unsere Haut das wichtige Sonnenhormon Vitamin D.
Die Bedeutung von Vitamin D wurde lange Zeit unterschätzt. Immer mehr wissenschaftliche Studien zeigen auf, welche positive Wirkung ein guter Vitamin-D-Spiegel  auf unseren Organismus hat.
Ein Vitamin-D- Mangel ist weit verbreitet und mit zahlreichen Beschwerden verbunden.
 
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Auswirkungen ein Vitamin-D-Mangel auf Ihre Gesundheit hat und wie Sie dem entgegenwirken können.
B820

B820 Vitamin D - Die Heilkraft des Sonnenhormons

Sabine Ehrenfeld, Heilpraktikerin, Beckenbodentrainerin
Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
7,00 €
18. Februar 2020, Dienstag
19:00 - 21:00 Uhr

 

Die grüne Kraft - Vitalstoffe aus der Natur

Vortrag mit Sabine Ehrenfeld, Heilpraktikerin
Heilkräuter sind die besten Mineralien- und Vitaminlieferanten  für unseren Organismus, die uns von der Natur geschenkt werden. Oft ist die Kraft der Pflanzen verkannt. Der Vortrag über die Vitalstoffe der Natur soll deshalb leicht verständlich vermittelt werden:
 
- Wie wichtig Mineralien für unseren Organismus sind.
- Wie wir unseren Vitalstoffhaushalt effektiv und mit wenig Aufwand
   dadurch auffüllen können.
- Wie man Smoothies mit Heilkräuter einfach zubereiten kann.
 
 
 
B821

B821 Die grüne Kraft - Vitalstoffe aus der Natur

Sabine Ehrenfeld, Heilpraktikerin, Beckenbodentrainerin
Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
7,00 €
21. April 2020, Dienstag
19:00 - 21:00 Uhr

 

Heilsames Singen Singen bis die Seele tanzt

mit Ulrike Eisenbarth-Reinbold, Ärztin und Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen
Heilsames Singen ist Singen ohne Noten, mit einfachen Texten, die Herz und Seele berühren. Häufige Wiederholungen eines Liedes und der Wechsel zwischen Singen und Stille führen uns in tiefe Ruhe und Entspannung.
 
Dabei werden Selbstheilungskräfte geweckt und Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Wir singen, um den Alltag loszulassen, Kraft zu schöpfen, Verbundenheit und Freude zu spüren.
 
Herzlich willkommen sind alle, die Freude am Singen haben oder diese entdecken möchten.
B822

B822 Heilsames Singen
Singen bis die Seele tanzt

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
16,00 €
26.09.2019, 17.10.2019, 21.11.2019, 19.12.2019 (4x donnerstags)
18:00 - 19:30 Uhr

B823

B823 Heilsames Singen
Singen bis die Seele tanzt

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
24,00 €
16.01.2020, 20.02., 19.03., 23.04., 14.05., 18.06. (6x donnerstags)
18:00 - 19:30 Uhr

 

ZUMBA® - Fitness Wenn Bewegung zur Lebensfreude wird

mit Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Training, dynamisch, begeisternd und effektiv. Die Tanzbewegungen eignen sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlichen Körperkräftigung.
Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel DAS HERZ trainiert. Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba® Fitness, LLC.
Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba®-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.
Das Zumbaprogramm ist anerkannt von der Aerobics and Fitness Association of America, IDEA Health and Fitness Association und dem American Council on Exercise.
Und: es macht Spaß! Nebenbei wird man noch fit, tut etwas für seine Gesundheit und für seinen Körper!
 
Bitte mitbringen:
Leichte Kleidung, bequeme Hallensportschuhe und Getränk
B851

B851 ZUMBA® - Fitness
Wenn Bewegung zur Lebensfreude wird

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
16.09.2019 - 02.12.2019 (10x montags)
18:35 - 19:35 Uhr

B852

B852 ZUMBA® - Fitness
Wenn Bewegung zur Lebensfreude wird

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
13.01.2020 - 23.03.2020 (10x montags)
18:35 - 19:35 Uhr

B853

B853 ZUMBA® - Fitness
Wenn Bewegung zur Lebensfreude wird

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
20.04.2020 - 06.07.2020 (10x montags)
18:35 - 19:35 Uhr

 

ZUMBA® - gold

mit Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
ZUMBA® gold (50+) ist perfekt zugeschnitten für schon länger Junggebliebene, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.
ZUMBA® gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®…
Zumba® gold ist speziell für sowohl ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten – auch nach Verletzungen ist eine schrittweise Steigerung des Wohlbefindens möglich.
Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba® sind wissenschaftlich belegt. Zumba® eignet sich hervorragend für Senioren, um fit und in Bewegung zu bleiben. Zumba® bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für unsere Senioren einfach nachzutanzen. Zumba® kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die Zumba® Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden und sind nicht schwierig. Bleiben Sie nicht in Ihrem Sessel sitzen – halten Sie ihren Körper fit und gesund mit Zumba®-gold-Fitness.
 
Bitte mitbringen:
Leichte Kleidung, bequeme Hallensportschuhe und Getränk
B854

B854 ZUMBA® - gold

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
16.09.2019 - 02.12.2019 (10x montags)
17:30 - 18:30 Uhr

B855

B855 ZUMBA® - gold

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
13.01.2020 - 23.03.2020 (10x montags)
17:30 - 18:30 Uhr

B856

B856 ZUMBA® - gold

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
20.04.2020 - 06.07.2020 (10x montags)
17:30 - 18:30 Uhr

 

ZUMBA® - gold - inklusiv

mit Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
ZUMBA® gold ist perfekt zugeschnitten für schon länger Junggebliebene, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates oder mit anderen Beeinträchtigungen / Behinderungen.
ZUMBA® gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba®…
Zumba® gold ist speziell für sowohl ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen mit Behinderung / Einschränkungen, ebenso auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten – auch nach Verletzungen ist eine schrittweise Steigerung des Wohlbefindens möglich.
Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba® sind wissenschaftlich belegt. Zumba® eignet sich hervorragend für Senioren und auch für Menschen mit Behinderung / Einschränkungen, um fit und in Bewegung zu bleiben. Zumba® bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind für jeden einfach nachzutanzen. Zumba® kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die Zumba® Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden und sind nicht schwierig. Bleiben Sie nicht in Ihrem Sessel sitzen – halten Sie ihren Körper fit und gesund mit Zumba® - gold - inklusiv.
  
Bitte mitbringen:
Leichte Kleidung, bequeme Hallensportschuhe und Getränk
B206

B206 Zumba® - gold - inklusiv

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
17.09.2019 - 03.12.2019 (10x dienstags)
17:20 - 18:05 Uhr

B207

B207 Zumba® - gold - inklusiv

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
14.01.2020 - 24.03.2020 (10x dienstags)
17:20 - 18:05 Uhr

B208

B208 Zumba® - gold - inklusiv

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
50,00 €
21.04.2020 - 07.07.2020 (10x dienstags)
17:20 - 18:05 Uhr

 

Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust,
Gesundheit und Selbstbewusstsein Für Fortgeschrittene

mit Helene Lichius, Lehrerin für Orientalischen Tanz
Der Orientalische Tanz ist ein sehr ursprünglicher Tanz, der eine Jahrtausend alte Tradition besitzt und dessen spezifische Elemente der Hüft- und Bauchbewegungen in Kulturen auf der ganzen Welt auftauchen. Der orientalische Tanz akzeptiert den weiblichen Körper so wie er ist, jede Frau bis ins hohe Alter kann ihn ausüben. Der Orientalische Tanz wirkt gegen Verspannungen und Stress, verbessert Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden und stärkt das Selbstbewusstsein der Frauen.
 
 
B857

B857 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
40,00 €
18.09.2019 - 27.11.2019 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr

B858

B858 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
40,00 €
15.01.2020 - 25.03.2020 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr

B859

B859 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Evang. Gemeindesaal Bergerhausen, Biberach
40,00 €
29.04.2020 - 15.07.2020 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr

 

Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust,
Gesundheit und Selbstbewusstsein

mit Bettina Reisdorf, Pädagogin für orientlischen Tanz und Bewegung
Tanzen hat viele positive Auswirkungen. Einer Studie zufolge verbesserte das Tanzen nachweislich das Wohlbefinden von Parkinson- und Multiple-Sklerose-­Patienten. Musik und Tanz haben eine heilende Wirkung, was vor allem psychische Ursachen hat: Die Lebensqualität wird gesteigert und die Selbstwirksamkeit erhöht, wichtige Aspekte bei Heilungsprozessen. Probieren Sie es heute gleich mal aus, und kommen Sie zu einem unserer Kurse.
 
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Biberach.
B860

B860 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
80,00 €
18.09.2019 - 27.11.2019 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr
Bettina Reisdorf, Tel.: 07352/ 9 49 81 45 email: bettina.reisdorf@googlemail.com
B861

B861 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
80,00 €
15.01.2020 - 25.03.2020 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr
Bettina Reisdorf, Tel.: 07352/ 9 49 81 45 email: bettina.reisdorf@googlemail.com
B862

B862 Mit Bauchtanz zu mehr Lebenslust, Gesundheit und Selbstbewusstsein
Für Fortgeschrittene

Bettina Reisdorf, ZUMBA®-Instructor und Lehrerin für Orientalischen Tanz
Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
80,00 €
22.04.2020 - 08.07.2020 (10x mittwochs)
18:15 - 19:15 Uhr
Bettina Reisdorf, Tel.: 07352/ 9 49 81 45 email: bettina.reisdorf@googlemail.com
 

Linedance

mit Elisabeth Podkowik, Referentin für Linedance
Linedance ist eine choreografierte Tanzform bei der einzelne Tänzer unabhängig ob Mann oder Frau in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.
 
Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammen, aber auch Walzer , Mambo , Cha Cha Cha , Twist usw. werden vertreten sein.
 
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist gleichzeitig auch gesundheitsfördernd durch ausdauernde
Bewegung und Gedächtnistraining (Gehirnjogging).
Nebenbei wird man noch fit, tut etwas für seine Gesundheit und für seinen Körper!
 
Bitte mitbringen:
Leichte Kleidung, bequeme Hallensportschuhe und Getränk
B863

B863 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
48,00 €
16.09.2019 - 09.12.2019 (12x montags)
16:30 - 17:30 Uhr

B864

B864 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
44,00 €
13.01.2020 - 30.03.2020 (11x montags)
16:30 - 17:30 Uhr

B865

B865 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
40,00 €
20.04.2020 - 06.07.2020 (10x montags)
16:30 - 17:30 Uhr

B866

B866 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
48,00 €
16.09.2019 - 09.12.2019 (12x montags)
18:00 - 19:00 Uhr

B867

B867 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
44,00 €
13.01.2020 - 30.03.2020 (11x montags)
18:00 - 19:00 Uhr

B868

B868 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
40,00 €
20.04.2020 - 06.07.2020 (10x montags)
18:00 - 19:00 Uhr

B869

B869 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
48,00 €
16.09.2019 - 09.12.2019 (12x montags)
20:00 - 21:30 Uhr

B870

B870 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
44,00 €
13.01.2020 - 30.03.2020 (11x montags)
20:00 - 21:30 Uhr

B871

B871 Linedance
Für Fortgeschrittene

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
40,00 €
20.04.2020 - 06.07.2020 (10x montags)
20:00 - 21:30 Uhr

 

Internationale Folkloretänze Offene Tanzabende - Für Anfänger und Fortgeschrittene

mit Friedhild und Horst Buchmann
„Tanzen ist Träumen mit den Beinen“ – Unter diesem Motto finden die Tanzabende statt.
 
Voraussetzung ist die Lust am Tanzen und die Bereitschaft, sich auf z.T. ungewöhnliche Rhythmen und Musik anderer Länder einzulassen. Wir tanzen ein breites Spektrum von internationalen Folkloretänzen, vor allem aus Südosteuropa, aber auch Westeuropa, Amerika und Israel.
 
Bitte mitbringen: Leichte Kleidung und bequeme Turnschuhe
B872

B872 Internationale Folkloretänze
Offene Tanzabende

Horst Buchmann, Lehrer, sowie Friedhild Buchmann, Lehrerin
Stadthalle, Biberach
4,00 €
20.09.2019 - 20.12.2019 (13x freitags)
19:30 - 21:00 Uhr

B873

B873 Internationale Folkloretänze
Offene Tanzabende

Horst Buchmann, Lehrer, sowie Friedhild Buchmann, Lehrerin
Stadthalle, Biberach
4,00 €
10.01.2020 - 03.04.2020 (12x freitags)
19:30 - 21:00 Uhr

B874

B874 Internationale Folkloretänze
Offene Tanzabende

Horst Buchmann, Lehrer, sowie Friedhild Buchmann, Lehrerin
Stadthalle, Biberach
4,00 €
24.04.2020 - 17.07.2020 (9x freitags)
19:30 - 21:00 Uhr

 

"Friedenstanz"
Offene Kreis-Tanz-Abende

mit Choon-Sil Christian, Tanzleiterin, Ausbildung für "Meditation in Bewegung und Sakralen Tanz"
Die Welt liegt im Unfrieden. Das zeigen die fast täglichen Meldungen über Ausbrüche sinnloser Gewalt von Menschen gegen Menschen. Viele spüren den Wunsch, etwas für den Frieden in unserem Land und in unserer Welt zu tun. Von der Erfahrung der friedvollen Verbundenheit mit unseren Mitmenschen kann eine starke Friedenskraft und Hoffnung ausgehen. Das ist das Ziel des „Friedenstanzes" - mit einem Kreistanz wollen wir etwas Licht in diese Welt bringen.  Alle TeilnehmerInnen kommen möglichst in Weiß, der Farbe des Lichts und der Reinheit, oder wenigstens mit einem weißen Kleidungsstück. Gestaltet wird das Angebot mit einfachen Tänzen zu friedlicher Musik mit Texten.
 
Der Tanzabend für den Frieden findet in Kooperation der Evang. Familien-Bildungsstätte, der Evang. Gesamtkirchengemeinde Biberach / Stadt-Kirchengemeinde, dem Biberacher Friedensbündnis und der Katholischen Erwachsenenbildung der Dekanate Biberach und Bad Saulgau e.V. statt.  
 
B875

B875 "Friedenstanz"
Offener Kreis-Tanz-Abend

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
keine
29. November 2019, Freitag
19:00 - 21:00 Uhr

B876

B876 "Friedenstanz"
Offener Kreis-Tanz-Abend

Martin-Luther-Gemeindehaus, Biberach
keine
13. März 2020, Freitag
19:00 - 21:00 Uhr

 

Meditatives Tanzen

Kurs mit Choon-Sil Christian, Tanzleiterin, Ausbildung für "Meditation in Bewegung und Sakralen Tanz"
„Meditatives Tanzen“ möchte – wie andere meditative Übungsformen auch – Menschen einen Erfahrungsweg eröffnen, der zur eigenen spirituellen Mitte führt. Von hier kann sich die Begegnung mit mir selbst, die Begegnung mit meinem Mitmenschen und die Begegnung mit Gott erneuern und neu erschließen. Meditatives Tanzen ist Tanzen mit anderen um eine Raummitte. Wir kommen auf vielfältige Weise mit anderen in Verbindung, erleben dabei die Freude an der Gemeinschaft. Es schafft damit ein Gegengewicht zu unserem Alltag, der uns oft auf spezifisches Funktionieren und besondere Rollen festlegt. Das kann Kräfte freisetzen, die belebend im Alltag weiterwirken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit und Bereitschaft, sich einzulassen.
B877

B877 Meditatives Tanzen

Evang. Spitalkirche, Biberach
20,00 €
06.11.2019 - 11.12.2019 (5x mittwochs)
19:00 - 20:30 Uhr

B878

B878 Meditatives Tanzen

Evang. Spitalkirche, Biberach
20,00 €
15.01.2020 - 12.02.2020 (5x mittwochs)
19:00 - 20:30 Uhr

B879

B879 Meditatives Tanzen

Evang. Spitalkirche, Biberach
20,00 €
01.04.2020 - 13.05.2020 (5x mittwochs)
19:00 - 20:30 Uhr